優先順位は「何番目か」より行動で見る
仕事、友人、家族、趣味と恋愛を単純な順位にすると、話し合いが責め合いになりがちです。見るべきなのは、約束の扱いと調整の姿勢です。
- 予定変更を一方的に決めず、相談があるか
- 会えない代わりの提案があるか
- 自分だけが我慢する運用になっていないか
- 互いに譲れない時間を言葉にできるか
復縁前に決めたいこと
連絡頻度、会う頻度、急な仕事や予定変更があった時の連絡方法を具体的に決めます。「大切にする」という言葉だけでなく、再現できる約束になっているかが判断材料です。
連絡が減ったり、二人の予定より仕事や友人を優先されたりしても、すぐに「自分の優先順位が下がった」と決めつける必要はありません。見るべきなのは、約束の扱いと、会えないときに代わりの提案があるかです。
ここでは、恋愛と仕事・友人・自分の時間の配分が原因で別れた体験から、復縁前に何を話し合うべきかを見ていきます。
この記事が役立つ人：優先順位の違いから彼と別れて後悔している人
Episode1：私以外の人からの連絡や時間を優先する
彼と別れた理由はなんでしたか？
彼は、女友達が多く男女間の友情が成立すると思っていたのでデートしている時や二人でいる時も女友達の話や連絡がよくあり、耐え切れずに別れました。
なぜ彼とよりを戻すことを考えましたか？
嫉妬で辛くなり、別れをきりだしましたがまだ好きな気持ちが残っており寂しくなってしまった。一緒にいて楽しく、性格もあっていたので嫉妬さえしなければ上手くいくと思っていた。
彼には男女で遊ぶのはいいけど、女友達と二人で遊んだりしないでいてくれればあとは自分が我慢すればいいと思っていた。
復縁するためにどんな行動を取りましたか？
とにかくアタックしました。女友達が多く、モテる彼だったのでうだうだしていたら他の子と付き合ってしまうと思ったので、毎日連絡して、やっぱり好きだから復縁したいと何回も言いました。
それでも彼はしぶっていたので 、諦めて他の人と遊んでいたら彼の方から連絡がきて復縁しました。
貴女が復縁を達成できたポイントはなんだと思いますか？
とにかく積極的に後悔しないように言いたい事を全部言いました。好きなところも嫌なところも全部言ってそれでも復縁したいと思っていると伝え、自分のなかで後悔のないように行動しました。
ずっと連絡していたので、いきなり連絡が来なくなり他の人と遊んでると聞いた彼が今までのあたしの気持ちが分かったのかな？と思います。
復縁後の心がけや相手への接し方について、別れる前と変化はありましたか？
自分もあまり気にしすぎない事を心掛けました。あとは、自分も男友達を作って遊ぶようになりました。今までは彼に依存していたと思うので
自分も楽しむ(浮気とかではなく）事を心掛けていたら彼の方が心配性になりました。
Episode2：彼が優先したいことがあって別れを告げられた
彼と別れた理由はなんでしたか？
彼はスポーツ選手でその成績が伸び悩んでいる頃でした。ある日突然、別れてほしいと言う旨のメッセージが届きました。その理由は、今は競技を優先・集中したいという理由でした。
なぜ彼とよりを戻すことを考えましたか？
今までで一番付き合っている時期が長かったというのもあり、やはりすぐにはほかの人を好きになるということができませんでしたし、やっぱり彼に対して情があったためよりを戻すということが私自身は嬉しかったです。
復縁するためにどんな行動を取りましたか？
連絡を自分からは絶対にしませんでした。待って待って待ちまくりました。その間は、今まで自分の時間やお金をパーッと使うことがなかったので、その期間は自分に貢ぎまくりました。ある意味自分磨きをしていたと思います。
貴女が復縁を達成できたポイントはなんだと思いますか？
別れる時に何となく感じたのは、たぶん私のことを嫌いになって別れたいと言ってないな！という変な確信がありました。なので、とにかく相手の熱が落ち着くまで待とうと思い一旦別れて距離を置き連絡もしませんでした。そのため私の場合はテクニックなどは特にないです。
復縁後の心がけや相手への接し方について、別れる前と変化はありましたか？
私は今まで通りの接し方ですが、相手は少し考え方や行動が大人になったかなと思えます。
Episode3：彼が自分の都合を優先するようになった
彼と別れた理由はなんでしたか？
交際前の友人関係の時は私の事をエスコートしてくれるような姿勢だった彼が、恋人になって以降、自分の都合に合わせて自分の行きたいとこだけを優先するようになったから。
なぜ彼とよりを戻すことを考えましたか？
距離を置き、好きなところに遊びに行きました。彼とのストレスがある程度解消された頃、改めてあの頃の関係を見つめ直しました。
なぜ恋人になってから、別人になったかのように私の意見を聞かなくなったのか。一概に彼が悪いわけではなく、なにか理由があるように感じて新しい恋を始めることにためらいを感じました。
復縁するためにどんな行動を取りましたか？
１年以上連絡をしませんでした。自分の嫌なこと、ストレスとなることを徹底的に除外。ストレスフリーで自分のやりたいことを仕事にする生活を送るよう努力しました。彼との交際で、何が嫌だったか、何を言いたくて言えなかったか、考える機会も設けました。
貴女が復縁を達成できたポイントはなんだと思いますか？
過去の自分の行動や心理を徹底的に解明することです。なぜ彼にＡと言われた時、Ｂと返すべきだった部分を黙っていたのか。彼にＡと質問し、返答となる言葉ではなく、質問で返された。その時なぜそういうことは聞いていないと伝えなかったのか。まずは自分の当時の状況、心境とその時の心理を分析することが大事だと思います。
復縁後の心がけや相手への接し方について、別れる前と変化はありましたか？
別れる前と変化があったのは、２人の関係性です。彼に黙ってついて行く、男尊女卑関係が成り立っていたところ、自分の思いや意思を伝えることで対等な関係となりました。
キングスマンのワンポイントアドバイス
今回のエピソードで見ていくと、復縁を叶えるためのポイントは次の2つです。
- 優先度を上げてもらうための分析や工夫をすること
- 追いかけないこと
この2つになります。
まずは優先度を上げてもらうための分析や工夫をすることについてですが、エピソードでもこんな分析をしているものがありました。
過去の自分の行動や心理を徹底的に解明することです。なぜ彼にＡと言われた時、Ｂと返すべきだった部分を黙っていたのか。彼にＡと質問し、返答となる言葉ではなく、質問で返された。その時なぜそういうことは聞いていないと伝えなかったのか。まずは自分の当時の状況、心境とその時の心理を分析することが大事だと思います。
そもそもなぜ優先度が下がるかですが、きっと貴女も生活の中で経験があるはずです。最初は目新しく、ワクワクするものだと優先度高く対応していくと思います。しかし、どこかで慣れてしまうと、その優先度が下がり、他のワクワクするものや重要なものを優先して時間を割くようになります。
それと同じで、二人の恋愛も始まる前や始まった頃はドキドキやワクワクなど新鮮な感情や気持ちがあったからお互いのことを優先して過ごしてきたはずです。そこから時間が経ち、ワクワク感にも慣れてしまい、他の楽しいことや重要なことを優先するようになります。
だからこそ、過去を振り返り、これからどうするべきかを冷静になって見つめ直すことが重要です。どうすればよかったのか、そして今後はどうすると良いのか、じっくり時間をかけて考えていきましょう。例えば、上のエピソードでは見つめ直した結果、こんな風になっています。
別れる前と変化があったのは、２人の関係性です。彼に黙ってついて行く、男尊女卑関係が成り立っていたところ、自分の思いや意思を伝えることで対等な関係となりました。
この事例で重要なのは、相手に追わせたことではありません。黙って従う関係から、自分の意思を言葉にできる対等な関係へ変わったことです。予定や希望を伝えたときに、相手が相談に応じるかを見てください。
連絡を止めること自体が復縁のテクニックになるわけではありません。返事を迫る連絡を重ねず、自分の生活を保ちながら、相手からも関係を続けるための働きかけがあるかを確かめます。
連絡を自分からは絶対にしませんでした。待って待って待ちまくりました。その間は、今まで自分の時間やお金をパーッと使うことがなかったので、その期間は自分に貢ぎまくりました。ある意味自分磨きをしていたと思います。
とにかくアタックしました。女友達が多く、モテる彼だったのでうだうだしていたら他の子と付き合ってしまうと思ったので、毎日連絡して、やっぱり好きだから復縁したいと何回も言いました。それでも彼はしぶっていたので 、諦めて他の人と遊んでいたら彼の方から連絡がきて復縁しました。
2人の行動は、最初から待った人と、気持ちを伝えたあと連絡を止めた人で正反対です。共通していたのは、相手の反応を操作し続けるのをやめ、自分の時間を取り戻したことでした。
大切なのは、相手に追わせることではありません。自分の意思を保ち、返事を迫らず、相手からも予定調整や連絡の提案があるかを観察してください。働きかけが一方通行なら、優先順位の問題は解消していません。
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