愛情と束縛を分ける
返信を急かす、位置情報や交友関係を監視する、仕事や友人との時間を制限することは、安心を作る方法ではありません。
- 連絡がない時間に自分の生活を保てるか
- 相手の「今は話せない」を尊重できるか
- 不安を命令ではなく要望として伝えられるか
- 相手からの束縛や威圧がある場合に距離を取れるか
復縁前の小さな試行
すぐに交際へ戻すのではなく、連絡頻度と話す時間を決め、境界線を守れるかを短い期間で確認します。守れない場合は復縁を進めない判断も必要です。
束縛や依存で別れたあとに見るべきなのは、「男性は追いかけたい」といった一般論ではありません。返信を急かしたか、交友関係を制限したか、不安を命令の形で伝えていなかったかという、確認できる行動です。
ここでは、重さや束縛を理由に別れたあと復縁した体験から、相手を追い続けるのではなく、自分の生活と二人の境界線をどう作り直したかを見ていきます。
この記事が役立つ人：束縛や依存し過ぎて彼と別れて後悔している人
Episode1：彼を束縛しすぎたら好きな人ができたようでフラれた
彼と別れた理由はなんでしたか？
初めはお互いに相手しかいないと思っていたんだけど、そのうち依存とか束縛がしんどくなってきてたんだと思います。そのうち、彼に好きな人が出来たみたいで、フラレました。
なぜ彼とよりを戻すことを考えましたか？
私は、自分が辛いときに一緒にいてくれた彼のことが大好きだったので、忘れられなかったんです。彼以上に自分のことをさらけ出せる人もいなかったし、もう一度さらけ出すのもしんどくて．．．というか、他の人を好きになれる気もしなかったですね。
復縁するためにどんな行動を取りましたか？
まずは彼のことは諦めました。それで、とりあえず、１人でいれるようにはしました。
自分磨きというほどでもないですけど、自分に向き合う時間は増えましたね。彼に会うことがなくなると、自分にかけられるお金も増えたので、美容とかファッションにも力をいれましたね。
貴女が復縁を達成できたポイントはなんだと思いますか？
たまたま、彼の職場の近くで仕事をすることが重なって、偶然会うことが増えたんです。その時、彼は彼女と別れてたみたいで、ちょっとさみしい時期だったんでしょうね。
私は、同僚の男性と仕事していたんですけど、それを見て、ちょっと焦ったみたいです。その後、連絡があちらから来るようになって、初めはメールのやりとりだけだったんですけど、私も実は彼のことが忘れられてないと伝えるとすぐに電話が来て会いたいと言ってきましたね。
復縁後の心がけや相手への接し方について、別れる前と変化はありましたか？
やっぱり、前回は束縛とか依存してた部分があったと思うので、前ほど連絡も取らなくなりましたね。別れる前は私が追いかけてたと思うのですが、あまり追いかけなくなりました。あと、どれだけ好きでも、相手がどこかに行くことはあるんだなと、良くも悪くも距離を取るようになりました。
彼にとっては、それぐらいの距離感が気持ちよかったんでしょうが、私は、それなら１人でもいいよねって気になってきて、でも、もっと一緒にいてほしいと言ってまた同じことを繰り返したくないし、でも、自分の気持ちを押さえつけるのもおかしい気がしたので、こちらから別れることにしました。
Episode2：彼に依存しすぎて周りが見えなくなった
彼と別れた理由はなんでしたか？
彼に依存しすぎてしまい、私が周りを見ることがでず、振られた。
なぜ彼とよりを戻すことを考えましたか？
今まで付き合ってきた人より、ありのままの私を受け入れてくれたこと。今まで過去に私がどんな人だったのかを聞いても、全て受け入れてくれたこと。ワガママを言っても、基本的なことは聞いてくれたこと。いつも、私が喜ぶ顔を見たくサプライズを用意してくれること。
復縁するためにどんな行動を取りましたか？
一か月以上連絡を取らなかった。一度は、忘れようと考えた。どうしたらいいのか、彼に聞いて直した。彼の望みを聞いたりした。自分磨きをした。嫉妬してほしく、他の男と付き合ってデートしている所をSNSにあげた。
貴女が復縁を達成できたポイントはなんだと思いますか？
今まで付き合っている時は、彼が私の望みを聞いてくれているだけでした。そのため、別れてから、よく話し合いそれ以降は私が彼の望みをまず聞きました。そして、彼は少し遊びたいと言ってきたため、その望みを聞き入れお互いフリーになりました。その際に、SNSを使って私は彼に嫉妬をさせました。
復縁後の心がけや相手への接し方について、別れる前と変化はありましたか？
絶対に、彼に依存しすぎないこと。
Episode3：私の束縛を彼が重く感じた
彼と別れた理由はなんでしたか？
当時高校生だったので、私の束縛が激しく、彼がそれを重く感じたため
なぜ彼とよりを戻すことを考えましたか？
高校生で２年間という長期間付き合っていたため、彼なしでの生活が考えられなくなっていました。若さならではのとにかく『好き』という気持ちがとても強く、どうしても離れたくなく、気持ちがゼロでないならそばにいて欲しいと伝えました。
復縁するためにどんな行動を取りましたか？
初めはずっと別れたくないと言い続けてましたが、相手は別れたいの平行線だったので、私はずっと好きだから待っていると伝えて、一度身を引いて別れました。少し距離を置いたことでやはりお互いに必要だと感じ、復縁しました。
貴女が復縁を達成できたポイントはなんだと思いますか？
私の場合は彼のことが好きな気持ちが大きすぎて、彼に束縛が激しい、重い、と思われてしまったのが原因だったと思います。そう思われている場合は少し距離を置いて冷却期間を設けることで落ち着いて相手の長所短所を見つめることができたのだと思います。
復縁後の心がけや相手への接し方について、別れる前と変化はありましたか？
べったり一緒にいるのではなく、それぞれ勉強や友達など、他に大切なことがあればそれを優先させて、相手を縛らないようにしました。
キングスマンのワンポイントアドバイス
はじめにお話した「イメージの払拭」ですが、成功エピソードでもあった通り、皆さん、「距離を置く」「時間を置く」などして一度離れるという選択をしています。
まずは彼のことは諦めました。それで、とりあえず、１人でいれるようにはしました。自分磨きというほどでもないですけど、自分に向き合う時間は増えましたね。彼に会うことがなくなると、自分にかけられるお金も増えたので、美容とかファッションにも力をいれましたね。
一か月以上連絡を取らなかった。一度は、忘れようと考えた。どうしたらいいのか、彼に聞いて直した。彼の望みを聞いたりした。自分磨きをした。嫉妬してほしく、他の男と付き合ってデートしている所をSNSにあげた。
初めはずっと別れたくないと言い続けてましたが、相手は別れたいの平行線だったので、私はずっと好きだから待っていると伝えて、一度身を引いて別れました。少し距離を置いたことでやはりお互いに必要だと感じ、復縁しました。
このように一度離れることで、冷静な視点で物事を見ることができるようになります。例えば、自分はどうしたくて彼はどうして欲しかったのかなど。束縛や依存という重い愛情は一方的な恋愛であることが多いので、まずは双方向の恋愛にするためには何をすればよいか考える必要があります。
そのときに最初のエピソードのように自分磨きに精を出すのもいいかもしれません。自分磨きをすると特に内面が磨かれて、価値観や考え方が変わってきます。その価値観や考え方が変われば、束縛や依存の感情も小さくなり、もっと別の方向に興味が向いていくので、また違った形の恋愛をすることも可能です。実際、最初のエピソードでは、最終的に価値観が変わって、元カレとは別れて新しい恋へ歩み始めています。
彼にとっては、それぐらいの距離感が気持ちよかったんでしょうが、私は、それなら１人でもいいよねって気になってきて、でも、もっと一緒にいてほしいと言ってまた同じことを繰り返したくないし、でも、自分の気持ちを押さえつけるのもおかしい気がしたので、こちらから別れることにしました。
こんな風に、元カレに依存せず新しい選択肢の中で生きていくのはまったくもって問題ないですし、むしろ僕はそちらの方を推奨してます。というのも、復縁というのは変に過去の恋愛を美化してしまい、実際、復縁したけどまた別れた、という話もよく聞くからです。元カレへの依存や未練を断ち切ることができればきっと素敵な未来が待っています。そのためにまずはできることから始めていきましょう。
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